Aktuell

Mehr Power mit Crossfit-Training

CrossFit - der intensive Mix aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauertraining ist nun auch bei MensHealth.de ein aktuelles Thema. Beim ehemaligen Spitzen-Kunstturner Pascal Bollmann (u.a. zertifizierter CrossFit Level I Trainer) trainieren Sie schon seit 2010 u.a. nach der CrossFit-Methode aus USA.

Lesen Sie mehr zu den Vorteilen beim Artikel im deutschen Men's Health: Mehr Power mit Crossfit-Training.

Von Februar bis Juli finden die CrossFit Games "the fittest on earth" statt. Mehr unter: CrossFit Games 2012.

Über Pascal Bollmann

Das Wissen und die Erfahrungen von Pascal Bollmann bauen insbesondere auf seiner 18-jährigen Spitzensporterfahrung auf - während 9 Jahren war er zudem Mitglied des Schweizer Nationalkaders, woraus seine hohe Glaubwürdigkeit resultiert. Seine aktiven Spitzensport-Erfahrungen sowie sein erlerntes Wissen als Personal Trainer (u.a. zertifzierter CrossFit Trainer) und der Abschluss als NVS A-Mitglied (Bewegungstheraupeut) ergeben eine einzigartige Kombination, welche er heute erfolgreich mit seinen Kunden und seinem Team teilt.

 

Pascal Bollmann

 

Qualifikationen Pascal Bollmann

 

  • 18-jährige Spitzensporterfahrung Kunstturnen
  • Video mit einem Querschnitt der Turn-Karriere: Junioren-EM 1991 bis Universiade 1999 [Windows Media Player-Format, 7 Minuten, 15.8 MB]
  • 6-facher Schweizermeister, 3-facher Vize-Schweizermeister, 3-facher Weltmeisterschafts- & Universiade-Teilnehmer
  • STRENFLEX-Weltmeister 2006 (Kategorie -65kg), 2008 (Kategorie -90kg und Gesamtsieger) und 2010 (Kategorie -70kg)
  • Personal-Trainer SAFS
  • Fitness-Instruktor SAFS
  • CrossFit Olympic Weightlifting Certified Trainer
  • CrossFit Level I Certification Trainer
  • CrossFit Gymnastics Certified Trainer
  • BodyPump- & BodyCombat-Instruktor
  • NVS A-Mitglied (Bewegungstherapie, Heilgymnastik)
  • Training und Coaching I & II (ETH Zürich, Bewegungs- & Sportwissenschaften)
  • Sportpsychologie I (ETH Zürich, Bewegungs- & Sportwissenschaften)
  • Klassische Massage Diplomstufe I & II
  • Sprachen: deutsch, englisch, französisch

 

Erfolge


Pascal Bollmann Autogrammkarte

 

Weltmeisterschaften
1994 WM-Teilnahme Dortmund (D)
1995 WM-Teilnahme Sabae (JPN)
1997 WM-Teilnahme Lausanne (CH)
Universiade
1993 34. Rang Universiade Buffalo (USA), 36er-Final
1997 31. Rang Universiade Sizilien (ITA), 36er-Final
1999 26. Rang Universiade Palma (ESP), 36er-Final
Schweizer Kunstturner-Cup
1995 2. Rang
1996 3. Rang
1997 1. Rang
1999 11. Rang
Ehrungen

 

Erfolgreichster Turner Zentralschweiz: 1986, 1988-1991, 1993-1997, 1999
Zentralschweizermeister: 1988-1990, 1992-1997
Schwyzer Sportler des Jahres 1995, gekürt durch Schwyzer Sportjournalisten

 

Curriculum vitae Pascal Bollmann

 

Personalien

Name: Pascal Bollmann
Beruf: Personal Trainer/NVS A-Mitglied (Bewegungstherapeut), Lic. oec. publ. (Master of Arts UZH)
Grösse: 167 cm
Gewicht: 63 kg
Adresse: Bellevueweg 8, 8832 Wollerau SZ
Telefon: 079 436 47 43
E-Mail: p.bollmann@pascalbollmann.ch
Geburtsdatum: 25.06.73

 

Schulen

1980-1986     Primarschule Siebnen
1986-1988 Sekundarschule Siebnen
1988-1993 Kantonsschule Pfäffikon SZ
2000-2006 Studium der Betriebswirtschaft an der Universität Zürich

 

 

Berufstätigkeiten

07/91 - 12/93 Halbprofisportler Kunstturnen
01/94 - 12/98 Profisportler Kunstturnen
01/99 - 07/99 Halbprofisportler Kunstturnen
06/94 - 07/99 Freier Mitarbeiter March-Anzeiger Linthpressezeitung (Kolumne)
01/99 - 01/01 Fitnessinstruktor
06/00 - 04/05 BodyPump-Instructor
08/00 - heute Selbstständiger Personal Trainer personal-wellness.ch/Pascal Bollmann AG
11/00 - 06/07  Gemeinschaftspraxis mit Physiotherapie Mächler und Naturärztin Käthy Mächler für Personal Training / NVS A-Mitglied Bewegungstherapeut
01/01- 10/02 Berater und Coach für Fitness & Wellness sowie Personal Trainer im Panorama Resort & Spa in Feusisberg
03/01 - 06/06 BodyCombat-Instructor
01/04 - heute Online-Shop shop.pascalbollmann.ch
07/07 - heute Praxis in Wollerau SZ
08/10 - heute Pascal Bollmann CrossGym in Freienbach SZ

 

Abschlüsse

06/93 Matura
09/99 Fitness Basic Diplom Instructor SAFS
01/00 BodyPump-Instructor
05/00 NVS A-Mitglied (Bewegungstherapie, Heilgymnastik)
09/00 Dipl. Personal Trainer SAFS
08/01 BodyCombat-Instructor
10/03 Klassische Massage Diplomstufe I & II
02/07 Lic. oec. publ. (Master of Arts UZH)
07/10 CrossFit Olympic Weightlifting Certified Trainer
08/10 CrossFit Level I Certification Trainer
10/10 CrossFit Gymnastics Certified Trainer

 

Ausbildung/Weiterbildung

01/94 - 05/94 First Certificate in English
10/02 - 12/03 Klassische Massage / Sportmassage (Magglingen)
04/05 - 07/05 Sportpsychologie I (ETH Zürich, Bewegungs- & Sportwissenschaften)
04/05 - 07/05 Training und Coaching I & II (ETH Zürich, Bewegungs- & Sportwissenschaften)
11/06 Zertifikat Kinesis Personal Trainer (Technogym)