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Personal Training

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Corporate Fitness

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Health Coaching

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Gym Solutions

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Personal Training

Personal Training

Auf Ihre Zielsetzungen und persönlichen Bedürfnisse individuell abgestimmte Personal Training mit nachhaltigem Nutzen: höhere Leistungsfähigkeit im Alltag, Familie und Beruf, gesteigerte Aktivität, erhöhtes Wohlbefinden sowie eine bessere Figur. Ein kurzer Auszug aus Ihren Möglichkeiten mit Personal Trainer Pascal Bollmann:

 

  • Personal Training für Muskelaufbau und Gewichtsreduktion
  • Functional Personal Training (Metabolic Conditioning, Gymnastics, Weightlifting)
  • Bodyweight-/Calisthenics-Training
  • Leistungsdiagnostik
  • Ausdauer-Training, Beweglichkeits- und Koordinations-Training
  • Mental-Training
  • Kinesis Personal Training

 

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Corporate Fitness

Corporate Fitness Training (betriebliche Gesundheitsförderung)

Unser Corporate Fitness Training Angebot mit verschiedenen Seminaren und bewährten Personal Training Programmen unterstützt Sie beim zeitgemässen betrieblichen Gesundheitsmanagement. Mit vielfältigem Nutzen für das ganze Unternehmen. Ein kurzer Auszug aus Ihren Möglichkeiten mit Personal Trainer Pascal Bollmann:

 

  • Konzepte und Seminare (one-to-one und one-to many) für die Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit aller Mitarbeiter
  • Prävention, Belastungs-und Stressbewältigung
  • Work-Life Balance (Life Domain Balance)

 

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Health Coaching

Health Coaching

Ein ganzheitliches, exakt auf Sie und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit abgestimmtes therapeutisches Personal Training Programm, stabilisiert Ihre Gesundheit und beugt Verletzungen vor. Wir unterstützen Sie zudem bei Entspannungs-, Stress- und Ernährungsproblemen. Ein Auszug aus Ihren Möglichkeiten mit Personal Trainer und NVS-Therapeut:

  • Bewegungstherapie und Heilgymnastik-Training (Migräne, Rückenprobleme etc.)
  • gezielte Training-Betreuung und Rehabilitation nach Unfällen/Krankheiten
  • Gesundheitsprävention, nachhaltige Ernährungs- und Entspannungsprogramme
  • Triggerpoint Release Technique
  • Erholungsförderung

 

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Gym Solutions

Gym Solutions

Unser Bereich Gym Solutions bietet professionelle Fitness-Raumkonzepte für Private, Firmen und Hotels aus den 15 Jahren Personal Trainer Erfahrungen. Wir sind Partner der führenden Profi- und Heimgeräte-Hersteller:

 

  • Einrichtung nach den neuesten Kenntnissen im Fitness-Training durch Personal Trainer Pascal Bollmann
  • Ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Konzept (inkl. Visualisierung) als optimale Basis für Ihr persönliches Training
  • Haben Sie 30, 50, 100 oder 300m2 verfügbar? Wir haben die passende Lösung für Sie: Cardio- und Kraft-Bereich, Functional Training Area, multifunktionale Raumbenützung

 

 

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