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PB CorporateFitness

Corporate Fitness

Betriebliche Gesundheitsförderung mit nachhaltigem Mehrwert für Unternehmen

Unternehmerischer Mehrwert

  • Weniger Arbeitsausfälle durch Krankheit

  • Senkung der Gesundheitskosten

  • Erhöhte Produktivität durch leistungsfähige und motivierte Mitarbeitende

  • Positives Arbeitsklima und geringere Fluktuation

  • Stärkere Identifikation mit dem Unternehmen und positive Arbeitgeberattraktivität

 

Mögliche Inhalte unserer Corporate-Fitness-Programme

  • Gesundheits-, Bewegungs- und Ernährungsberatung für Mitarbeitende und Führungskräfte

  • Vermittlung der fünf Säulen nachhaltiger Gesundheit: Mental, Ernährung, Kraft, Ausdauer und Erholung

  • Bewegungs- und Kraftprogramme als Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten und einseitigen Belastungen (Rücken, Nacken und Haltung)

  • Seminare zu Stressmanagement, Regeneration, Belastungssteuerung und nachhaltiger Leistungsfähigkeit

  • Individuelle Konzepte und Seminare (one-to-one und one-to-many) zur Förderung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit von Verwaltungsräten, Geschäftsleitungsmitgliedern, Führungskräften und Mitarbeitenden

Seit dem Jahr 2000 begleitet Pascal Bollmann Unternehmer, Verwaltungsräte, CEOs, Geschäftsleitungsmitglieder sowie Mitarbeitende in anspruchsvollen Führungsfunktionen. Diese langjährige Praxiserfahrung bildet die Grundlage für wirkungsvolle Corporate-Fitness- und Gesundheitskonzepte.

Im Zentrum stehen praxisnahe und alltagstaugliche Lösungen, die sich nachhaltig in den Berufsalltag integrieren lassen. Ziel ist die langfristige Förderung von Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.

Die Angebote werden individuell auf Unternehmensgrösse, Zielsetzung und bestehende Strukturen abgestimmt – vom Einzelcoaching für Führungskräfte bis zu Seminaren und Gesundheitsprogrammen für ganze Teams.

Über unsere Corporate-Fitness-Angebote und Preise beraten wir Sie gerne persönlich und individuell.

 

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PB HealthCoaching

Health Coaching

Im Bereich Health Coaching stehen Gesundheit, Bewegungsqualität und langfristiges Wohlbefinden im Mittelpunkt.

Als NVS-anerkannter Bewegungstherapeut begleitet Pascal Bollmann Menschen bei gesundheitlichen Beschwerden, Bewegungseinschränkungen, muskulären Dysbalancen sowie nach Verletzungen oder Operationen.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Verbesserung der Körperwahrnehmung, der Bewegungsqualität und einer individuellen Belastungssteuerung im Alltag, Beruf und Sport.

Das Health Coaching kann eigenständig oder in Kombination mit Personal Training erfolgen. Gemeinsam entwickeln wir ein auf Ihre persönlichen Voraussetzungen, Ihren Gesundheitszustand und Ihre Ziele abgestimmtes Bewegungs- und Gesundheitskonzept.

Ziel ist die nachhaltige Verbesserung von Gesundheit, Belastbarkeit, Bewegungsqualität und Lebensqualität sowie die Prävention zukünftiger Beschwerden. Ergänzend unterstützen wir Sie bei Themen wie Stressmanagement, Regeneration, Entspannung und gesundheitsorientierter Ernährung.

Ein Auszug aus Ihren Möglichkeiten:

  • Bewegungstherapie und Heilgymnastik bei Rücken-, Nacken- und Haltungsbeschwerden sowie Migräne
  • Individuelle Betreuung nach Verletzungen, Operationen oder gesundheitlichen Belastungen
  • Gesundheitsprävention sowie nachhaltige Ernährungs- und Entspannungsprogramme
  • Ganzheitliche Gesundheits- und Leistungsdiagnostik: 3D-Körperanalyse, Stoffwechsel- und Stressanalyse, Spiroergometrie (VO2max und Zonen-Bestimmung) inklusive digitalem Ernährungs- und Ausdauertrainingsplan mit Premium-App
  • Fascia & Triggerpoint Release Techniken
  • Förderung von Regeneration und Erholung
  • Gesundheits-Check und Bewegungsanalyse für TheOpenGym Members

Das Angebot richtet sich an Personen, die ihre Gesundheit aktiv verbessern, Beschwerden reduzieren oder ihre körperliche Belastbarkeit nachhaltig stärken möchten.


Hier finden Sie unsere Health Coaching Preise.

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PB GymSolutions

Gym Solutions

Ob privater Trainingsraum, Firmenfitness oder Hotel-Gym – die Planung einer funktionierenden Trainingsumgebung erfordert mehr als die Auswahl einzelner Fitnessgeräte.

Profitieren Sie von über 25 Jahren Praxiserfahrung im Personal Training, Coaching und Betrieb eigener Trainingsanlagen. Dank der täglichen Arbeit mit unterschiedlichsten Kundinnen und Kunden entstehen Trainingskonzepte, die nicht nur gut aussehen, sondern im Alltag tatsächlich genutzt werden.

Viele Projekte entstehen im Rahmen bestehender Kundenbeziehungen. So begleiten wir Privatpersonen bei der Einrichtung eines Home Gyms, unterstützen bei der Planung von Trainingsräumen in Ferienimmobilien oder entwickeln individuelle Fitnesslösungen für Unternehmen.

Von der ersten Bedarfsanalyse über die Raumplanung bis zur Geräteauswahl entwickeln wir individuelle Lösungen für Private, Unternehmen und Hotels.

Wir arbeiten mit führenden Profi- und Heimgeräte-Herstellern zusammen und begleiten Projekte von der Idee bis zur Umsetzung.

 

Ihr Nutzen:

  • Individuelle Fitness- und Trainingsraumkonzepte auf Basis langjähriger Praxiserfahrung im Personal Training
  • Optimale Nutzung der vorhandenen Fläche – von 30 m² bis über 300 m²
  • Planung klassischer Kraft- und Ausdauerbereiche sowie moderner Functional Training-, HYROX-, CrossFit- und Bodyweight-Training-Zonen
  • Visualisierung und Konzeption als Grundlage für fundierte Investitionsentscheide
  • Auswahl hochwertiger Geräte und Trainingslösungen abgestimmt auf Zielgruppe, Nutzung und Budget
  • Langfristig funktionierende Trainingsräume mit Fokus auf Benutzerfreundlichkeit, Motivation und Trainingsqualität